MECIAL Health & Wellness Coaching
Depoimentos de Clientes
Ter me cruzado com a Vânia na jornada da vida foi e ainda é um privilégio. Eu aprendo muito a cada sessão, a cada postagem e a cada vídeo que é feito com todo cuidado e amor. O processo de Medical Coach me ajudou a consolidar alguns aprendizados sobre mim mesma e a lidar melhor com a minha saúde emocional. Posso dizer com segurança que hoje sou uma pessoa mais segura e menos reativa diante dos desafios do dia a dia. Além disso, uma das “heranças” que conquistei e estabeleci com as sessões foi uma rotina de autocuidado inegociável. Agradeço a Vânia, todo o cuidado, carinho, empatia e afeto para comigo e toda a minha história. Ao praticar o “Walk the talk” Vânia se torna ainda mais inspiradora. Como já disse, amo você e honro a sua vida, minha mentora querida!
Florença Justino Ferreira, 35 anos
Campinas - SP - Brasil
Comecei a seguir a Vania no Instagram porque havia sido diagnosticada com câncer de mama e o assunto passou a fazer parte de minha vida. Estava amargurada me sentia humilhada perante meus familiares e amigos, pois falar sobre câncer era muito difícil para mim, porque eu achava que essa doença era para os outros e não para mim. Na verdade, eu repudiava até as campanhas do “Outubro Rosa”, classificava como mera publicidade e frescura! Vendo a Vânia tão bem fisicamente e falando com tanta segurança sobre o espinhoso assunto, passei a ser sua coachee. Inicialmente achei poderia cuidar de mim sozinha, no entanto conforme nossos encontros foram se sucedendo, vejo o quanto ela me ajudou na mudança de mentalidade, no meu autoconhecimento e acima de tudo no comprometimento com metas responsáveis, para o momento que estou vivendo e também para o pós tratamento. Agradeço a ela por me fazer entender que não sou uma sobrevivente do câncer e que posso ser protagonista de minha própria história.
MATS
São José dos Campos -SP - Brasil
“Ter a Vânia como Coach é um privilégio, ela é uma inspiração. Poder passar por um processo tão difícil e dolorido com um câncer de mama, tendo a Vânia como Coach faz toda a diferença. Além do conhecimento e muita sabedoria, ela tem muita empatia e carinho em todas as palavras que ela coloca. Isso só faz com que eu me sinta acolhida e mais calma toda vez que converso com ela. Com o processo de coaching tenho aprendido a focar em mim mesma, ter rotina, alimentar melhor, melhorar a ansiedade, dentre outras milhares de coisas que tento aplicar em minha rotina diária. A palavra que resume a tudo é Gratidão!
Agradeço por poder evoluir todos os dias com os ensinamentos da Vânia.”
L.T.
Holanda
“Após o diagnóstico de câncer de mama, percebi que eu poderia aproveitar aquele momento como uma oportunidade na minha vida. Ter iniciado o processo de coaching com a Vânia me fez aprender muito sobre mim e descobrir que podia ser quem eu tanto sonhava!!
O processo de coaching com a Vânia foi uma luz na minha vida!! E hoje eu aprendi a ser grata pelas pequenas coisas da minha vida e ser responsável pelo meu corpo, mente e alma!
Quero deixar registrado minha eterna gratidão por você ter me ajudado a transformar a minha vida!!!!”
Mariana Louzada, 33 anos
Goiânia
"Graças a Deus conheci a Vânia no inicio do meu tratamento, me sentia no fundo do poço, não conseguia pensar em nada alem do câncer... Hoje sinto mais confiança, consegui controlar o medo, a angustia e o desespero. Consigo me amar, me cuidar melhor e valorizar pequenas coisas que antes passavam despercebidas!"
Rose , 43 anos
Araçariguama - SP, Brasil
"No processo de coaching aprendi muito com a Vânia sobre o câncer e sobre tudo que posso fazer no dia a dia para prevenção do mesmo, como cuidar da alimentação, do sono, fazer exercícios físicos e meditar. A abordagem por ela conferida é embasada em ciência e também em sua experiência como uma sobrevivente de câncer de mama triplo negativo. Isto fez toda a diferença para mim. Durante muitos momentos difíceis do meu tratamento, as técnicas utilizadas me ajudaram a enxergar que tudo era possível, que eu seria capaz de passar pelos momentos difíceis e superá-los. Passei a olhar mais para mim mesma e para a necessidade de auto-cuidados como maneira de manter a saúde física e mental, de ser mais leve e feliz."
Ana , 37 anos
Araraquara, São Paulo
“Conheci a Vânia depois de ter recebido o diagnóstico de câncer de mama triplo negativo, quando ganhei e li o seu livro. Ao final de todos os tratamentos, senti que um dos piores momentos havia chegado: o de encarar o medo dos exames de controle periódicos e de retomar a minha vida. Me sentia paralisada! Foi quando procurei a Vânia e não tenho palavras para descrever o quanto ela foi cuidadosa, carinhosa e extremamente atenta durante todo o período em que trabalhamos juntas. Tem sido um processo muito lindo de redescoberta, de recomeço. Sou muito grata por ter a Vânia em minha vida!”
Mônica Hering, 56 anos
São Paulo
"Tenho muito carinho, admiração e a mais alta estima pela Vânia e pelo trabalho que ela realiza como coach. Eu não poderia ter tido um apoio maior no momento mais delicado da minha vida. Seu conhecimento, cuidado e técnicas me possibilitaram buscar novas alternativas, encontrar um novo meio de me comunicar com o meu corpo e cuidar da minha saúde. A Vânia tem um grande conhecimento sobre equilíbrio físico e mental e está sempre atualizada sobre recursos, pesquisas e tratamentos. Sou profundamente grata e satisfeita com o trabalho que desenvolvemos juntas e com os resultados que já alcancei. A Vânia é uma profissional excelente e eu recomendo enormemente seu trabalho como coach."
J. Andrade , 35 anos
Montreal - Canadá
"A minha experiência com o Medical Coaching foi maravilhosa. Estava passando, pela 4a vez, por um câncer de ovário. Não estava nada fácil aceitar a ideia de voltar, pela 4 vez, para a cadeira da quimioterapia. Para agravar a situação, estava saindo de um casamento de 22 anos por escolha minha. Hoje, depois de passar por este processo estou bem melhor em todos os sentidos. Aprendi a me conhecer, renasci e mudei a minha relação com o câncer. A partir daqui tudo ficou mais fácil. Até o câncer ficou controlado e terminei os tratamentos antes do tempo. Hoje me sinto muito bem. Sou íntima de mim mesma. Me sinto forte, leve e pronta para viver a vida de forma leve e feliz. Ao pensar nesta experiência, com este processo, só me lembro de um nome: Gratidão!"
Rosangela Única , 42 anos
São José dos Campos - SP, Brasil
"O processo de coaching com Vânia foi uma experiência incrível Consegui sair do ciclo medo-insegurança-culpa e enxerguei que posso fazer/ser diferente e assim colher resultados como: melhor produtividade no trabalho, curtir a familia sem culpa, aceitar meus erros e principalmente respeitar os meus limites.Vânia foi fundamental neste processo. Obrigada!"
A.L , 33 anos
Recife
“Aos 38 anos, foi-me diagnosticado um cancro da mama muito agressivo, que me fez sentir todo o meu mundo a desabar. Aí, tive ainda mais consciência de que não faz sentido gastarmos tantos e preciosos dias da nossa vida a fazer aquilo que não gostamos. Já na fase de recuperação, senti que era a altura certa para mudar e estava cheia de ideias para projetos novos. O problema é que me sentia perdida, com receio de iniciar uma nova vida e, mais tarde, perceber, novamente, que não era bem aquilo que queria. Foi aí que resolvi recorrer ao Coaching com a Vânia Castanheira. Ao longo das sessões, fui-me conhecendo melhor a mim mesma, percebendo o que tem a ver comigo e o que não tem. O Coaching também me ajudou a centrar e a definir os passos que precisava de dar, rumo ao meu objetivo. Apesar de ter decidido fazer Coaching direcionado para a área profissional, a simpatia e empatia criada pela Vânia ajudaram-me a falar com ela sobre algumas das questões pessoais com que ainda estava a lidar e, também nesse campo, a ajuda dela foi preciosa, fazendo-me sentir compreendida e ajudando-me a encontrar soluções.”
Carla Machado, 38 anos
Lisboa, Portugal
“O processo de medical coaching com a Vânia foi simplesmente um 'turning point' na fase atual da minha vida. Estou em tratamento imunoterápico desde julho de 2016 e o mesmo tem tirado muito da minha energia e vontade de seguir uma rotina. O medical coaching me fez refletir sobre quais atividades podem me ajudar a sentir mais bem estar e implementá-las. Os resultados foram visíveis logo depois da 3 sessão. Vânia tem uma forma muito especial de conduzir o processo: sabe ouvir, dar exercícios, cobrar e dar resultados concretos ao coachee.”
Cinthia Carvalho, 45 anos
Brasil
"Há dois atrás começava a luta mais difícil da minha vida: câncer de mama com 34 anos. E com ele toda a mudança física e psicológica. Passei por todo o tratamento e comecei a sentir que faltava alguma coisa, pois não sabia como lidar com as novas emoções e sentimentos. Foi aí que tive a oportunidade de fazer o Medical Coaching que me ajudou a compreender e a aceitar toda essa mudança. Me ofereceu ferramentas para que pudesse superar todas as questões que me incomodavam e, inclusive entender o que realmente me estava impedindo de ter a minha vida "normal". Melhorei a minha autoestima e a minha confiança, fazendo com que eu refletisse e descobrisse o quanto sou capaz e acredito mim. Trouxe ao de cima os meus valores e capacidades e a possibilidade de equilibrar as minhas emoções, entendendo-as.
Sou muito grata a Vânia Castanheira por toda a dedicação e carinho."
Amanda Miranda , 36 anos
Jacareí - SP, Brasil
"Conheci a Vânia buscando casos como meu na internet depois de ser diagnosticada com câncer de mama triplo negativo. Estava apavorada com o diagnóstico quando comecei meu processo de coaching. Esse processo foi essencial na minha vida. Ao final tenho as rédeas da minha vida novamente. Só tenho que agradecer a Vânia por tamanho profissionalismo e dedicação com que tratou o meu caso.
Muito obrigada!"
Maria Teresa, 40 anos
Áustria
"Ter passado pela experiência do coaching com a Vânia foi um privilégio para mim. Sua experiência de vida e profissionalismo me proporcionaram muito crescimento e aprendizado, em diversas dimensões da vida. Ela está sempre preocupada com uma perspectiva integral de atenção, onde são privilegiados valores como o cuidado e o equilíbrio, fundamentais independentemente do objetivo do processo de coaching. Para mim, foi um momento muito especial, com orientações determinantes para a minha vida."
G.R , 26 anos
Rio de Janeiro, Brasil
“O coaching me ajudou a me compreender e me ofereceu ferramentas para que pudesse superar questões que vinham me incomodando há anos e as quais atribuo, em grande parte, o meu diagnóstico de câncer de mama.
Muitas coisas tornaram-se mais claras e aprendi a me colocar em primeiro lugar. ”
B.A.C , 28 anos
São Paulo Brasil
"A minha experiência com Coaching foi muito positiva. Tive câncer de mama e fiquei cheia de dúvidas, de medos e completamente sem foco. Foi bom também para começar a me alimentar melhor e a focar no "hoje". Aprendi a dar prioridades às várias funções na minha vida. Devo afirmar que a Vânia foi fundamental nesse processo."
Marieni Bello , 56 anos
João Pessoa, Brasil
"Comecei a fazer o coaching médico com a Vânia logo quando iniciei as sessões de quimioterapia. Fez toda a diferença para o tratamento e para o resto da minha vida. Eu estava desestabilizada. Queria transformar tudo na minha vida: terminar o casamento, pedir demissão no trabalho, ser boazinha com todo mundo, fazer ações voluntárias... etc. O processo me ajudou a me conhecer melhor, a me amar, me respeitar e me inspira a ser uma pessoa melhor, sobretudo para mim mesma. A Vânia é extremamente sensível e focada e me tratou com muito respeito e atenção. Ajudou-me bastante no auto-conhecimento, a introduzir uma alimentação mais saudável no meu dia a dia, a voltar a fazer atividade física, meditar etc. Em resumo: é um processo transformacional e muito agradável. Agora faço uma vez por mês como manutenção e para me lembrar como é importante manter estas mudanças"
Cida Puzzello , 50 anos
São Paulo, Brasil
“Foi uma experiencia muito rica! consegui visualizar e entender que eu mesma era a responsável por todos os pilares da minha vida! Entendi que para eu parar de procrastinar eu precisava fazer escolhas certas e FOCAR sempre nos meus valores. Vânia foi uma excelente facilitadora neste processo!! muito obrigada”
Moema Ferro, 33 anos
Maceió - AL, Brasil
"Ao descobrir o diagnóstico de câncer de mama, tão jovem, senti como se o mundo tivesse desabado sobre a minha cabeça. Nas minhas pesquisas pela internet encontrei Vânia Castanheira com uma história muito similar à minha. Naquele momento, com todo respeito aos psicólogos, necessitava de alguém que entendesse a minha dor. Vânia teve uma formação na área de Medical Coaching e certamente foi uma das respostas às minhas orações. Lembro do primeiro dia, ainda sem cabelos e olhando aquela moça linda e tão de bem com a vida, me mostrando que tudo aquilo iria passar. Me ensinou a olhar o câncer de um jeito que jamais iria conseguir analisar sozinha. Cada semana uma nova atividade instruída por Vânia e uma nova descoberta. Eu passei a olhar " além" toda aquela situação e tentar fazer a minha parte para passar bem por tudo. Fui me descobrindo e certamente " nasceu" uma nova mulher, muito mais consciente do que é saúde. Vânia nos ajuda também com informações sobre a doença, sobre estilo de vida e vamos adaptando a nossa vida para o melhor de nós. Ela não é apenas uma mulher cheia de informações, é uma profissional extremamente competente. Sou muito curiosa e exigente, certamente não iria conseguir uma adaptação a um profissional superficial. Eu comecei a me entender, entender meu corpo e dar um novo significado às coisas. Recomendo, inclusive, para quem não teve a doença mas necessita de um equilíbrio.Hoje penso o quanto queria ter feito esse Medical, Health & Wellness Coaching antes, em outras circunstâncias, mas tive que passar por essa experiência e reconhecer que todos nós necessitamos de ajuda na vida. Me sinto à vontade para conversar sobre absolutamente tudo.
Resumo Vânia como um olhar atento e um sorriso carinhoso sempre pronto a nos ouvir e nos ajudar a evoluir. Que Deus a abençoe muito mais!”
M.I , 29 anos
Salvador - BA, Brasil
“Com as sessões de Medical Coaching melhorei auto estima, confiança em mim mesma. Fez com que eu refletisse o quanto sou capaz e comecei a mudar meu pensamento que era muito pessimista e a focar no tratamento e na cura da doença. Ao mesmo tempo que comecei a desenvolver o meu potencial. Atingi minhas metas conforme planejado, em 4 meses.”
M.T , 70 anos
São Paulo - SP, Brasil
"Foi essencial, agradeço demais, as sessões foram maravilhosas! Eu me sentia muito bem após cada sessão. Eu estava totalmente sem esperança, antes de começar. Hoje já consigo ver a vida com outros olhos. Sem falar nas dicas que me ajudaram bastante. Você é minha inspiração.”
J.P , 28 anos
Ribeirão Preto - SP, Brasil
"O trabalho que desenvolvi com a Vânia foi muito enriquecedor e um excelente complemento a todo o trabalho de desenvolvimento pessoal que tenho vindo a fazer ao longo da minha vida. A Vânia é muito estruturada e humana na sua abordagem o que nos faz sentir logo à vontade (é como se fossemos amigas desde sempre :)) e ao mesmo tempo acreditar que há muita seriedade na forma como aborda os diferentes temas connosco. Permitiu-me conhecer-me melhor e aprender a superar alguns dos "limitadores" que tenho na vida. Com a ajuda do coaching da Vânia, de uma forma muito simples e fácil, consegui recuperar o controlo da minha rotina, do meu tempo e da minha vida, ao mesmo tempo que me conhecia melhor e aprendia ferramentas super úteis! Mais do que recomendo. Obrigada por tudo !”
Patrícia Araújo , 32 anos
Portugal
"O melhor investimento que podemos fazer na Vida é cuidar de nós mesmas...."Quando o nosso Corpo para a nossa Mente continua...." e encontrar o Equilibrío disso é o Segredo do Bem Estar e da Saúde! As vezes voltar não é retroceder, é simplesmente ter a chance de fazer o seu melhor... Obrigada Vania por me ajudar a enxergar isso, e fazer dessa experiência um Propósito de Vida!!"
E. Silva , 44 anos
São José dos Campos - SP, Brasil
"Ter realizado o processo de coaching durante meu tratamento contra o câncer me ajudou a enxergar que não estava sozinha, me proporcionou auto conhecimento, mostou que eu poderia viver minha vida quase normalmente durante o tratamento e que é possivel continuar sonhando e ir em busca da realização desses sonhos! Tenho certeza que hoje sou uma pessoa melhor e que a Vânia me ajudou em relação a isso!!! Obrigada pelo carinho!"
Téssia , 39 anos
Campinas - SP, Brasil
"Fui diagnosticada com câncer de mama aos 37 anos, foi um baque muito grande na minha vida! Vem um turbilhão de pensamentos, muitas incertezas! Logo fui procurar na internet pessoas que passaram pela mesma situação com êxito e encontrei a Vânia. Comprei seu livro “o câncer foi minha cura”, li em poucos dias, me identifiquei muito, senti que não estava sozinha com aquele problema. Através das redes sociais soube do Medical Coaching, comecei a fazer as sessões e só tenho a agradecer, porque comecei a me enxergar como nunca tinha feito mesmo antes do diagnóstico, me deixando sempre para depois. A Vânia tem um jeito acolhedor de tratar, me senti à vontade com ela. Os exercícios propostos abriram a minha mente. Com certeza foi um investimento que não me arrependo de ter feito. Me ajudou durante o tratamento e em outras questões que não conseguia firmar e que quero agora fazer valer e viver de verdade a minha vida.”
Vanessa Ornel, 38 anos
Porto Alegre - Brasil
"Obrigada Vânia pela tua generosidade e sabedoria."
AM , 40 anos
Portugal
"Tenho aprendido muito com a Vânia e, pouco a pouco, conseguido introduzir novos hábitos diários e reflexões que me permitiram ver-me de outra forma e ao mundo. O trabalho conjunto tem tido resultados visíveis não só por mim, mas pelos que me rodeiam, de uma forma natural, e com reflexos também na esfera profissional. É uma coach que toca várias esferas da vida e isso é muito benéfico. "
Inês S. , 35 anos
Lisboa - Portugal
“Hoje sinto me uma mulher capaz de realizar meus objetivos de vida como mãe e mulher, consigo ver que não é porque tive um câncer que sou menos capaz, tive muitas mudanças na minha alimentação, e na minha vida comigo mesma.
Aprendi a me amar em primeiro lugar e me fazer feliz sem depender dos outros para isso.
Foi o melhor investimento de toda a minha vida.”
Vânia Fontinele, 33 anos
Pará - Brasil
“Ter conhecido a Vânia foi um diferencial na minha vida que serei grata para sempre. Eu tive estresse pós traumático devido ao diagnóstico de câncer de útero e através do trabalho realizado com ela pude me libertar da armadura que eu mesma havia criado para tentar "me proteger" e comecei a entrar em contato com minhas verdadeiras potências, limitações e desejos e isso foi transformador. Aprendi muitas coisas sobre saúde e bem estar e, o mais importante, resgatei e aprimorei minha autoconsciência.”
Felícia, 38 anos
São Paulo - Brasil