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Associada:

Vânia Castanheira © 2020 | Todos Direitos Reservados

CURSO ON-LINE DE MEDITAÇÃO

Vivemos, a maior parte do nosso dia, no automático. Nem sequer prestamos atenção ao que fazemos. Tomamos banho pensando no que vamos vestir.

Vestimo-nos pensando no que vamos comer. Tomamos o café da manhã pensando na reunião que vamos ter, estamos no trabalho pensando nos nossos filhos ou nas férias que desejaríamos ter, almoçamos pensando no que vamos jantar. A cabeça está sempre na nossa frente. No entanto, nós só vivemos no presente. Pensar, constantemente, no que foi ou no que poderia ter sido, tira o foco do momento atual, aquele que estamos vivendo. 

A Meditação é uma das ferramentas que mais vejo surtir efeito na minha vida e na vida das minhas clientes. Por isso decidi abrir uma excepção e dar uma aula ao vivo, exclusiva.

Melhorar o seu foco, atenção, ter mais resiliência frente aos problemas, melhorar a resposta ao estresse, retardar o envelhecimento, aumentar o poder de cura do seu corpo, a saúde do seu cérebro, do seu coração, o seu sono, melhorar a sua saúde geral, fortalecer o seu sistema imunológico e aumentar o seu autoconhecimento…são apenas alguns dos benefícios. Falaremos de muitos mais na nossa aula.

Meditação não tem nada a ver com religião (embora algumas religiões a adoptem) e nem precisa mudar de vida ou sofrer em posições desconfortáveis durante horas. Meditar é uma técnica precisa e que pode ser, facilmente, encaixada na sua rotina, por mais complexa que seja a sua agenda.

O que você vai aprender? 

  • Uma técnica eficaz para meditar;

  • Mitos sobre a meditação;

  • Benefícios;

  • Dicas para uma maior efetividade tendo em conta o funcionamento do nosso cérebro.  

Como vai funcionar?

 

  • A aula será ao vivo através de uma sala de aula virtual (após pagamento receberá o link com as instruções).


Será dividido em:

 

  • Aula ao vivo de 1h30;

  • Disponibilidade para esclarecer dúvidas e dar apoio durante os dias seguintes à aula (até 15 dias);

  • Follow up 21 dias depois, por email ou whatsapp.

Data e Informações:

 

  • Data: Aguarde a confirmação da próxima turma

  • Local: Online sala virtual

Investimento e Formas de Pagamento:

 

  • Valor: R$ 245,00

  • Formas de pagamento:

    • Pagseguro (Boleto ou Cartão de Crédito),

    • Paypal (quem está fora do Brasil é a opção indicada)

Após realizado o pagamento, enviar comprovante e dados para emissão de NFe para:
cursos@minhavidacomigo.com