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Guio Você para a sua saúde integral após o diagnóstico de câncer ou burnout.
Transforme a sua saúde!
Medical - Health, & Lifestyle Medicine Coaching e Mentora de Saúde Integral

Você se sente vivendo ou apenas sobrevivendo a cada dia? Imagine uma vida onde saúde e bem-estar não são apenas possíveis, mas a sua nova realidade. Sou Vânia Castanheira, sua profissional especializada em transformar vidas por meio do Medical, Health & Lifestyle Medicine Coaching, da Neurociência do comportamento, da programação Neurolinguística, de práticas de respiração, meditação e da Psiconeuroimunologia. Sou a Mentora de Saúde Integral que você quer ter do seu lado, guiando você.
Experiência Pessoal que Inspira Mudança
Conheço os desafios de enfrentar condições graves de saúde pessoalmente, tendo passado um câncer de mama triplo negativo (2013) e um burnout (2012). Essas experiências profundas moldaram minha abordagem como Medical coach, permitindo-me oferecer não apenas conhecimento técnico, mas também compreensão e suporte genuínos.
Como posso ajudar?
Utilizo uma abordagem integrativa para redefinir seu estilo de vida — desde autoconhecimento, sono, alimentação, exercício, equilíbrio emocional, mudança de mentalidade, até resiliência emocional e relações (com você mesma e com o mundo) — moldando cada aspecto para fortalecer o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Com foco em seus objetivos pessoais, desenvolvemos estratégias personalizadas para superar desafios, seja um diagnóstico grave, como câncer ou doenças autoimunes, ou superar o esgotamento (até burnout).
Seu caminho para uma vida equilibrada
Juntas, exploramos e fortalecemos os seus pontos fortes, criando mudanças sustentáveis que realinham sua saúde e sua vida. Através de ferramentas customizadas e orientação contínua, você não só enfrentará seus medos e incertezas, mas também descobrirá um prazer renovado, uma leveza no dia a dia e uma segurança duradoura sobre seu futuro e o seu corpo.
Certificações e Credenciais
Sou certificada pelo Medical Coaching Institute of Israel, Harvard Medical School, American College of Lifestyle Medicine, Wellcoaches e ACSM. Pós graduada em Neurociências do Comportamento pela PUCRS. Licenciada pela Universaidade Católica Portuguesa (UCP - Lisboa) e La Sapienza (Roma - Itália); dentre outras renomadas instituições. Cada passo que damos juntos é apoiado por uma profunda expertise e uma paixão dedicada a ver você viver e viver bem.
Pronta para transformar sua vida?
Se deseja recapturar seu bem-estar e tomar as rédeas de sua saúde, estou aqui para guiá-la em cada passo. Junte-se a mim nessa jornada transformadora.
As sessões são feitas por sala virtual. Entre em contato comigo e marque sua primeira sessão de empatia e esclarecimentos:
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