As inscrições, do curso em andamento, estão encerradas, mas você poderá participar numa próxima turma.

 

Deixe os seus dados abaixo para receber informações, em primeira mão, sobre os próximos cursos.

Curso-EuSouAminhaCura-VaniaCastanheira_M
Curso-EuSouAminhaCura-VaniaCastanheira_D
Preencha seus dados

Obrigado pelo envio!

 

DEPOIMENTOS DE ALGUMAS CLIENTES DOS PROCESSOS INDIVIDUAIS

 “Hoje sinto me uma mulher capaz de realizar meus objetivos de vida como mãe e mulher, consigo ver que não é porque tive um câncer que sou menos capaz, tive muitas mudanças na minha alimentação, e na minha vida comigo mesma.

Aprendi a me amar em primeiro lugar e me fazer feliz sem depender dos outros para isso. Foi o melhor investimento de toda a minha vida.

 

NF, 33 anos, Pará - Brasil

“O processo de medical coaching com a Vânia foi simplesmente um 'turning point' na fase atual da minha vida. Estou em tratamento imunoterápico desde julho de 2016 e o mesmo tem tirado muito da minha energia e vontade de seguir uma rotina. O medical coaching me fez refletir sobre quais atividades podem me ajudar a sentir mais bem estar e implementá-las. Os resultados foram visíveis logo depois da 3 sessão. Vânia tem uma forma muito especial de conduzir o processo: sabe ouvir, dar exercícios, cobrar e dar resultados concretos ao coachee.”

C.C., 45 anos, Brasil

“Ter a Vânia como Coach é um privilégio, ela é uma inspiração. 

Poder passar por um processo tão difícil e dolorido com um câncer de mama, tendo a Vânia como Coach faz toda a diferença. Além do conhecimento e muita sabedoria, ela tem muita empatia e carinho em todas as palavras que ela coloca. Isso só faz com que eu me sinta acolhida e mais calma toda vez que converso com ela. 

Com o processo de coaching tenho aprendido a focar em mim mesma, ter rotina, alimentar melhor, melhorar a ansiedade, dentre outras milhares de coisas que tento aplicar em minha rotina diária.  

A palavra que resume a tudo é Gratidão!

Agradeço por poder evoluir todos os dias com os ensinamentos da Vânia."

L. T, Holanda

"No processo de coaching aprendi muito com a Vânia sobre o câncer e sobre tudo que posso fazer no dia a dia para prevenção do mesmo, como cuidar da alimentação, do sono, fazer exercícios físicos e meditar. A abordagem por ela conferida é  embasada em ciência e também em sua experiência como uma sobrevivente de câncer de mama triplo negativo. Isto fez toda a diferença para mim. Durante muitos momentos difíceis do meu tratamento, as técnicas utilizadas me ajudaram a enxergar que tudo era possível, que eu seria capaz de passar pelos momentos difíceis e superá-los. Passei a olhar mais para mim mesma e para a necessidade de auto-cuidados como maneira de manter a saúde física e mental, de ser mais leve e feliz."

 

A.P , 37 anos

Araraquara, São Paulo

"O processo de coaching com Vânia foi uma experiência incrível. Consegui sair do ciclo medo-insegurança-culpa e enxerguei que posso fazer/ser diferente e assim colher resultados como: melhor produtividade no trabalho, curtir a familia sem culpa, aceitar meus erros e principalmente respeitar os meus limites.Vânia foi fundamental neste processo. Obrigada!"

A.L , 33 anos - Recife - Brasil

"Tenho aprendido muito com a Vânia e, pouco a pouco, conseguido introduzir novos hábitos diários e reflexões que me permitiram ver-me de outra forma e ao mundo. O trabalho conjunto tem tido resultados visíveis não só por mim, mas pelos que me rodeiam, de uma forma natural, e com reflexos também na esfera profissional. É uma coach que toca várias esferas da vida e isso é muito benéfico."

 

I.S., 35 anos Lisboa-Portugal 

QUEM É A

VÂNIA CASTANHEIRA?

Eu sou a Vânia, sou Especialista em Gestão Pessoal de Saúde. Tenho 40 anos, sou casada, portuguesa e vivo no Brasil há 17 anos.

vaniacastanheira-livros-minhavidacomigo.

Há 8 anos, com 31 anos, descobri um câncer de mama triplo negativo. Este foi o grande momento de virada na minha vida. Foi o inicio de uma nova perspectiva de vida para mim e para quem me rodeia. Precisei criar um novo relacionamento com o meu corpo, com a minha mente, com a minha espiritualidade, com as minhas emoções e com o mundo.

 

Saí da empresa internacional que administrava e mergulhei profundamente no universo do desenvolvimento humano e pessoal. Dezenas de novas formações que me levaram onde estou hoje, a ajudar mulheres a viverem a vida delas com elas.

 

📚 Sou autora de 3 livros, publicados em Portugal e no Brasil 2 versões de "O câncer foi minha cura” e o mais recente “Porque andamos tão exaustos? - Um guia prático para vencer o burnout e ser feliz no trabalho”, publicado, em 2020, em Portugal e no Brasil ainda so tem a versão kindle. 

 

🗣 Palestrei do 1º TEDx São Paulo, em Maio de 2015. Assista aqui

 

👩🏻‍💻 Sou também autora do blog www.minhavidacomigo.com e do site www.vaniacastanheira.com

✅ Atendo individualmente mulheres que estão lindando ou já lidaram com o câncer, doenças autoimunes e de pessoas que queiram mudar seu estilo de vida, para hábitos mais saudáveis ou estão em burnout. 

 

✅ Ajudo a fazer com que ganhem poder sobre a sua saúde, a mudarem a rota, de forma a terem mais saúde e equilíbrio mental, fisico e emocional.

✅ Sou membro do IOC (institute of coaching - Harvard Medical School) e tenho certificação ACC pelo ICF - international coach federation e PMC pelo Medical Coaching Institute Of Israel.

ALGUMAS CERTIFICAÇÕES 

🇧🇷 ACC pelo ICF – International Coach Federation

🇮🇱 PROFESSIONAL Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel

🇺🇸 Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM – American College of Sports & Medicine

🇺🇸 Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e pela Wellcoaches

🇺🇸 Lifestyle Medicine - Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School

🇺🇸 Membro do Institute of Coaching - Harvard Medical School & McLean Hospital

🇧🇷 Magistere Coach por MCC Eliana Dutra - Profit- ACTP/ICF

🇺🇸 ACE - Advanced Clearing Energetics Level 1

🇺🇸 Neuroleadership, Neuroscience & Coaching

🇵🇹 Licenciatura em Comunicação Social e Cultural pela Universidade Católica Portuguesa, em Lisboa