MECIAL Health & Wellness Coaching
O CÂNCER MUDOU VOCÊ.
E AGORA?
Seja você uma mulher que está passando pelo tratamento ou que já concluiu, talvez você sinta que mudou por dentro… mas não sabe como explicar isso pra ninguém.
👉 Uma parte sua se transformou.
👉 Parece que ninguém entende.
👉 Você precisa fazer mudanças mas não sabe como.
👉 E você sente que precisa de clareza, direção e acolhimento pra se reencontrar.
Eu sei exatamente como é esse lugar.
Por isso, eu criei a Minha Rota de Cura — uma mentoria individual que une ciência, comportamento, saúde integral e espiritualidade pra te ajudar a reconstruir sua vida, sua saúde e sua identidade — durante ou depois do câncer.
Para saber se esta mentoria é para você, precisa preencher uma análise de perfil e depois passar por uma sessão gratuita comigo de 30 minutos: A sessão empatia. Um espaço onde eu te escuto profundamente, entendo sua história, sua fase e te oriento sobre se e como posso te ajudar na sua Rota de Cura.
Quando um diagnóstico obriga você a parar… algo dentro de você pede para se reencontrar e se reconstruir.
Após enfrentar um câncer, um burnout ou uma crise emocional profunda, é comum olhar para a vida e perceber: Por fora, parece que está tudo voltando ao normal. Mas, por dentro, você sabe...algo mudou para sempre.
E surge a pergunta que ecoa no corpo, na mente e na alma: Quem sou eu neste novo lugar?
A Mentoria Minha Rota de Cura
É um espaço de escuta profunda, reconstrução e estratégia.
Aqui a sua história é levada a sério.
Aqui, a sua saúde, suas emoçoes e sua vida s!ao olhadas de forma integrada.
Minha metodologia não nasceu apenas da minha experiência pessoal — é fruto de mais de uma década de atuação clínica, estudo rigoroso e formação em instituições de referência mundial. Unindo fundamentos da Medicina do Estilo de Vida, Neurociência do Comportamento, Psicologia Positiva e estratégias de coaching aplicadas a crises de saúde, desenvolvi um método que é eficaz, humano e cientificamente validado.
SEJA PARTE DA SUA CURA.
Um programa individual, seguro e integrativo para mulheres que passaram por doenças ou crises intensas e agora buscam:
Clareza sobre quem são e o que desejam
Segurança em relação ao futuro
Viver com tranquilidade e leveza mesmo após o câncer ou um burnout
Saúde física, emocional, mental e espiritual
Propósito, coragem e reconexão com a vida
MUITO PRAZER, SOU VÂNIA CASTANHEIRA
Sou Medical & Lifestyle Medicine Coach, Mentora de Saúde Integral e especialista em Neurociência do Comportamento.
Acompanho mulheres que estão vivendo ou viveram crises de saúde - como câncer, burnout ou colapsos emocionais - a reconstruírem a sua vida, sua saúde, seus relacionamentos e sua identidade.
Sou autora de três livros publicados internacionalmente, TEDx speaker e apaixonada por ajudar mulhreres a transformarem dor em potência. Tive um câncer de mama triplo negativo com 31 anos e um burnout aos 30 anos — experiências que mudaram minha vida e deram origem à minha missão.
Nos últimos 12 anos, acompanhei centenas de mulheres nesse caminho de reconstrução física, emocionalom mental e espiritual.
Sou autora dos livros O Câncer Foi Minha Cura e Por Que Andamos Tão Exaustos?. Em 2025, lanço meu novo livro sobre gestão emocional e câncer.
Minha metodologia une ciência, escuta e ferramentas práticas de transformação. Uma abordagem validada por instituições como a Harvard Medical School e o Medical Coaching Institute of Israel.
Se você sente que é hora de se escutar, de se cuidar e de se reconstruir...o próximo passo é a Sessão Empatia.
Clique no botão abaixo, preencha sua aplicação e vamos conversar - de mulher para mulher.
Centenas de famílias beneficiadas. Cuidar de uma mulher é cuidar de um sistema inteiro.
PARA QUEM É ESSA MENTORIA?
✔ Mulheres que passaram por câncer, burnout ou crise de identidade e querem criar um novo estilo de vida (interno e externo)
✔ Mulheres que se sentem perdidas, sobrecarregadas ou desconectadas de si
✔ Mulheres que desejam um espaço seguro e exclusivo de escuta profunda e estratégia de cuidado real
O QUÊ VOCÊ RECEBE:
Sessões 1:1
Semanais comigo,
por vídeo ou presencial
Recomendações Práticas
Para estilo de vida, mente, corpo e emoções
Acompanhamento contínuo
por WhatsApp (mensagens de áudio e texto, de segunda a sexta em horário comercial)
Protocolos de autocuidado
Sono, alimentação, espiritualidade e movimento
Plano de Ação
Personalizado com base nos seus objetivos e história de vida
Apoio Integral
Para lidar com medos, recaídas emocionais e reconstrução da autoestima
O QUE É A MENTORIA MINHA ROTA DE CURA?
1
Autoconhecimento
e Visão de Vida
Descubra quem você é agora e construa uma nova visão com mais clareza e sentido.
2
Energia Vital
(Pilar Físico)
Recupere sua força com hábitos saudáveis e realistas.
3
Emoções em Harmonia
(Pilar Emocional)
Acolha, libere e equilibre suas emoções com ferramentas aplicáveis.
4
Mente Sábia
(Pilar Mental)
Transforme pensamentos limitantes em segurança e compaixão.
5
Alma Conectada
(Pilar Espiritual)
Reencontre seu propósito, com o sagrado e com o que dá sentido à sua existência.
COMO
FUNCIONA ?
Cada acompanhamento é único. Nada de protocolos prontos — o que eu ofereço é presença, escuta, experiência, escuta real e um plano de cuidado construído com você, para você.
Após preencher sua análise de perfil:
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Você receberá um direcionamento personalizado;
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Se for o momento certo, agendaremos uma "Sessão de Empatia" gratuita (30min online).
TEMAS FREQUENTES DE CLIENTES NO INÍCIO DA JORNADA:
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Medo de recidiva
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Ansiedade e insônia após o tratamento
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Culpa por não estar positiva o tempo todo
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Sensação de isolamento mesmo com apoio ao redor
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Reintegração à vida profissional e social
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Reconexão com o corpo e prazer de viver
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Redefinição de prioridades e limites saudáveis
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Desconexão de propósito
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Reconstrução da espiritualidade após traumas
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Reeducação alimentar e movimento consciente
RESULTADOS POSSÍVEIS:
✔ Clareza sobre quem você é e o que deseja construir
✔ Rotina de autocuidado sustentável e leve
✔Tranquilidade emocional e leveza após crises de saúdes
✔ Apoio profissional para lidar com medos, culpas e exaustão
✔ Reconexão com sua essência e propósito
✔ Mudança de hábitos e padrões limitantes
DÊ O PRIMEIRO PASSO AGORA
A mentoria é profunda, personalizada e com vagas limitadas. Prefira atravessar esse momento com quem entende e pode ajudar. Existe um caminho possível — e ele pode começar agora.